Cette recette de régime cétogène fournit approximativement :
Verwarm de friteuse voor op 170 ° c. NL
Meng in een kom het ei met de MCTprocal. Voeg vervolgens de knoflookpuree en de specerijen toe. Roer tot een beslag.
Voeg de garnalen toe aan het beslag en zorg ervoor dat ze volledig zijn bedekt en dat al het beslag is gebruikt.
Leg de scampi met behulp van een keukentang één per één in de friteuse. De scamp zinken eerst naar de bodem van de friteuse en drijven tijdens het bakken naar het oppervlak.
Bak gedurende 2 minuten, dan draai de scampi om en bak weer gedurende 90 seconden.
Haal de scampi uit de friteuse terwijl je zacht schudt om de overtollige olie te verwijderen.
Serveer met mayonaise.
Demandez toujours à votre diététicien(ne) si un produit ou une recette vous convient. Les valeurs nutritionnelles de cette recette ont été calculées avec le programme Evry dietist et avec les informations produits disponibles au moment de l’édition de cette page.
Consultez l’étiquette du produit pour les allergènes et autres informations. Cette recette a été spécifiquement développée pour être utilisée dans le cadre d’un régime cétogène.
Vérifiez toujours auprès de votre médecin ou diététicien(ne) si cette recette vous convient.
- Plantaardige olie * voor friteuse - Volgens de instructies van de fabrikant
- 15g Ei, losgeklopt
- 16g MCTprocal®
- 1g Knoflookpuree
- 1g Thai Spice mix (of andere Aziatische specerijen)
- 55g Scampi, gekookt
- 10g Volle mayonaise
- * ongeveer 10g olie wordt geabsorbeerd tijdens het frituren. Dit bepaalt mee de totale voedingswaarde.
